Руські бані в Одесі

Руська баня

Сауна чи руська баня? Справа смаку. Однак існує думка, що для очищення організму найбільш ефективний другий варіант. Гаряче повітря в поєднанні з високою вологістю (40-70%) допомагає порам розкритися і вивести накопичені шлаки через шкіру. У сауні ефект очищення менш виражений через низьку вологість (усього 3-8%).

При високій вологості організм не відчуває шоку від перегрітого повітря, тому спрямовує сили не на адаптацію до навколишнього середовища, а на звільнення від токсинів. Температура повітря в руській бані нижча, ніж у фінській, і становить 55-70 градусів. Однак вологе повітря має кращу теплопровідність, тому тіло теж глибоко прогрівається, але в м’якших умовах, що запобігає підвищенню тиску і спазму судин.

Користь руської бані в Одесі

Руська баня відрізняється від сауни ще й тим, що температура в приміщенні змінюється, тоді як у сауні вона стабільна. Хороший ефект досягається застосуванням віника, який вибирається залежно від типу шкіри та бажаного результату. Ще одна відмінність: у бані людина постійно активна, тому що потрібно то піддати, то опустити пару, поплескати себе віником тощо.

У нашому каталозі бань Одеси ви можете бачити, що парилки дуже затишні, облицьовані деревом, є кам’яна піч. За правилами мають бути передбачені полиці на різній висоті, щоб вибирати комфортну температуру – чим вища полиця, тим більше прогріте повітря. Концентрація пари в повітрі контролюється за допомогою окропу, налитого на камені. Зробити пару цілющою можна за допомогою відвару трав, а також ефірних олій ялиці або евкаліпта.

Одеса пропонує хороший вибір парних, а за допомогою нашого каталогу ви завжди можете підібрати чудовий варіант, щоб влаштовували умови, інтер’єр і, звичайно, ціна. Руська баня корисна не тільки для здоров’я, а й для краси шкіри. Обличчя стає гладким, свіжим і підтягнутим, іде зайва вага з проблемних зон, оскільки під час процедури відбувається позбавлення від застояної рідини.

Відео Руська баня Одеса

Про що слід пам’ятати, збираючись у руську баню

Перед відвідуванням парилки не рекомендується вживати важку їжу. Протягом 24 годин перед процедурою обмежте себе легкими стравами. Безпосередньо перед походом у баню краще з’їсти фрукти та овочі. На голодний шлунок іти теж не варто, інакше можна знепритомніти. У перервах між відвідуванням парної корисно пити трав’яний чай, квас, морс або фреш.

Регулярне відвідування руської бані в Одесі зміцнить імунітет, очистить організм від токсинів, позбавить від хронічних захворювань і продовжить молодість. Гарний настрій і чудове самопочуття вам гарантовані!