Русские бани Одессы

Русская баня

Сауна или русская баня? Дело вкуса. Однако существует мнение, что для очищения организма наиболее эффективен второй вариант. Горячий воздух в сочетании с высокой влажностью (40-70%) помогает порам раскрыться и вывести накопившиеся шлаки через кожу. В сауне эффект очищения менее выражен из-за низкой влажности (всего 3-8%).

При высокой влажности организм не испытывает шока от перегретого воздуха, поэтому направляет силы не на адаптацию к окружающей среде, а на освобождение от токсинов. Температура воздуха в русской бане ниже, чем в финской, и составляет 55-70 градусов. Однако влажный воздух обладает лучшей теплопроводностью, поэтому тело тоже глубоко прогревается, но в более мягких условиях, что предотвращает повышение давления и спазм сосудов.

Польза русской бани в Одессе

Русская баня отличается от сауны еще и тем, что температура в помещении меняется, тогда как в сауне она стабильна. Хороший эффект достигается применением веника, который выбирается в зависимости от типа кожи и желаемого результата. Еще одно отличие: в бане человек постоянно активен, потому что нужно то поддать, то опустить пар, похлопать себя веником и т.д.

В нашем каталоге бань Одессы вы можете видеть, что парилки очень уютные, облицованы деревом, присутствует каменная печь. По правилам должны быть предусмотрены полки на разной высоте, чтобы выбирать комфортную температуру – чем выше полка, тем более прогрет воздух. Концентрация пара в воздухе контролируется с помощью кипятка, налитого на камни. Сделать пар целебным можно с помощью отвара трав, а также эфирных масел пихты или эвкалипта.

Одесса предлагает хороший выбор парных, а с помощью нашего каталога вы всегда можете подобрать отличный вариант, чтобы устраивали условия, интерьер и, конечно цена. Русская баня полезна не только для здоровья, но и для красоты кожи. Лицо становится гладким, свежим и подтянутым, уходит лишний вес с проблемных зон, поскольку во время процедуры происходит избавление от застоявшейся жидкости.

Видео Русская баня Одесса

О чем следует помнить, собираясь в русскую баню

Перед посещением парилки не рекомендуется употреблять тяжелую пищу. В течение 24 часов перед процедурой ограничьте себя легкими блюдами. Непосредственно перед походом в баню лучше съесть фрукты и овощи. На голодный желудок идти тоже не стоит, иначе можно потерять сознание. В перерывах между посещением парной полезно пить травяной чай, квас, морс или фреш.

Регулярное посещение русской бани в Одессе укрепит иммунитет, очистит организм от токсинов, избавит от хронических заболеваний и продлит молодость. Хорошее настроение и отличное самочувствие вам гарантированы!